5 clés pour bien commencer sa journée
Il nous est tous arrivé de nous lever du pied gauche n’est ce pas ?Pour éviter cela, il est possible de mettre en place une petite routine matinale au réveil, la voici :1 – privilégier les sons mélodieux comme alarme, ce qui permet d’éviter une sensation de fatigue au réveil2 – rester quelques minutes au lit et…
